運動と健康維持は毎日の生活に欠かせない要素ですが、忙しい中でジムに通う時間がない方や自宅で手軽にエクササイズを楽しみたい最適なアイテム。
それが「シェイプディスク」と「シークレットバランスミニ」です。
これらはジムテリアのコンパクトバランスボールとして、それぞれ独自の特徴と利点を持っていますが、二つの製品は一体何が違い、どのように使い分ければ良いのでしょうか？
この記事で、それぞれのサイズ感、持ち運びの便利さ、内部クッションを比較し、シェイプディスクがおすすめの人、シークレットバランスミニがおすすめの人の特徴と共に詳しく見ていきましょう。
| 商品 | シェイプディスク | シークレットバランスミニ |
|---|---|---|
| サイズ | 直径約50㎝ 高さ約12㎝ | 直径約33㎝ 高さ約8㎝ |
| 重さ | 約2㎏ | 約1.2㎏ |
| カバー素材 | ポリエステル | ポリエステル |
| 内部構造 | つるつる | 凹凸あり |
| 価格 | 14,080円 | 7,590円 9,350円（コラボモデル） |
ポチップ
【徹底比較】シェイプディスクとシークレットバランスミニの違いは3つ！
違いは主に3つ、大きさ・重さ・内部クッションの構造です。
詳しく説明していくよ！
大きさはワイドとミニ
直径幅は約17㎝ほどの差があり、高さも空気量により変わりますが約4㎝ほど違います。
| 商品 | シェイプディスク | シークレットバランスミニ |
|---|---|---|
| 大きさ | 直径約50㎝ 高さ約12㎝ | 直径約33㎝ 高さ約8㎝ |
- シェイプディスクは、ゆったり座れて運動がしやすいワイドサイズ
- シークレットバランスミニは、名前の通り座ると隠れちゃうほどのミニサイズ
シェイプディスクは、ゆったり座れるので座布団にしたり、ヨガの瞑想で座ることもおすすめ。
ワイドサイズで運動しやすいとはいえ、エクササイズするときは手ごわさを感じました。
慣れるまでは、足がガクガクブルブルしたよ
シークレットバランスミニは、座ると目立ちにくくオフィスチェアなど椅子に置いて体幹クッションとして使えます。
小さいサイズでも背筋が伸びて、お腹もシャキッと目覚めるので、見た目によらずパワーがあります。
椅子との相性がいいよ♪
持ち運びに便利な重さ
重さは約1㎏の差があり、取っ手付きなので持ち運びやすさがあります。
| 商品 | シェイプディスク | シークレットバランスミニ |
|---|---|---|
| 重さ | 約2㎏ | 約1.2㎏ |
部屋だけではなく車やキャンプなど屋外に持っていきやすく、子供でも簡単に持てる重さです。
しかも、取っ手が付いているので持ち運びもしやすいです。
- シェイプディスクは、両サイドに取っ手が2つ
- シークレットバランスミニは、取っ手が1つ
片手で持てるとちょっとした移動や掃除するときが楽なんですよね。
取っ手って意外と便利で大事！
内部クッションの秘密
シェイプディスクとシークレットバランスミニの内部クッション構造が違います。
| 商品 | シェイプディスク | シークレットバランスミニ |
|---|---|---|
| 内部構造 | つるつる | 凹凸でお尻をマッサージ |
シークレットバランスミニのエアクッションには凹凸があり、お尻のツボをマッサージしてくれます。
見た目は鋭いトゲトゲですが、やさしくお尻に刺激を与えてくれます。
長時間のデスクワークや座り作業は、下半身が浮腫みやすいので座りながらお尻のマッサージは嬉しいですね。
私はデスクワークのときにシークレットバランスミニを使っています
ポチップ
シェイプディスクがおすすめの人
- 運動をメインに使いたい
- 体格がいい方やお尻が大きい人
- ゆったりと広めのスペースに座りたい
普段運動しない方には、エクササイズがしやすい大きさだと思います。
運動しやすい大きさとはいえ、高さ約10～12㎝（空気量による）あるので、グラグラはします。
エアクッションの空気量でエクササイズの負荷を変えられるので、徐々に空気を多めにいれると不安定になり、よりバランス感覚を身につけることができます。
ハンドポンプ付きなので、空気量の調整がいつでもできます。
空気量の調整ができるの良いね！
シェイプディスクを実際に使った感想の詳細は、こちらの記事を参考にしてください。
シークレットバランスミニがおすすめの人
- コンパクト&おしゃれデザイン重視
- 職場の椅子で使うなら目立ちにくいのがいい
- 座る作業が多く姿勢が気になる人
- 下半身の浮腫みが気になる人
トレーニングアイテムと思わせないデザインでかつ場所を取りたくない方にとってはシークレットバランスミニが最適。
オフィスチェアにもちょうどいいサイズで目立ちにくいので、職場でも使いやすいです。
私はシークレットバランスミニ派♪
シークレットバランスミニは、お尻をマッサージしてくれる突起物があるので、長時間座り作業の方にとっては下半身の浮腫みが軽減される点はとてもメリットです。
小さいサイズとはいえ、本格的にトレーニングもできるのでシークレットバランスミニでも充分だと思います。
体を鍛えると心も鍛えられる
シークレットバランスミニを実際に使った感想の詳細は、こちらの記事を参考にしてください。
まとめ｜【徹底比較】シェイプディスクとシークレットバランスミニの違いは3つ！
シェイプディスクとシークレットバランスミニの違いは、大きさ・重さ・内部クッションの違いであることが分かりました。
シェイプディスクはそのワイドサイズから、自宅でじっくりと体を動かしたい方に向いています。
シークレットバランスミニは軽量かつコンパクトで、内部クッションにお尻をマッサージする凸凹があるため、座り作業をする方に向いています。
どちらの製品も一定の効果をもたらしますが、使用場所や目的によって選ぶことが重要です。
自分のライフスタイルに合った製品を選び、健康的な日々をサポートしましょう。
ベリーナイスなバランスアイテムです！
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